葉酸サプリの選び方 正しい知識と赤ちゃんへの愛のために葉酸を知る
近い将来、お母さんになられる方、また妊活中の方には ぜひ
知っておいてほしいのです。
大事な 大事な キーワード 「葉酸」 です。
お腹の赤ちゃんの成長のためには より多くの栄養を必要とします。
中でも不足しやすい栄養素が
1.葉酸 2.鉄 3.カルシウム
の３点です。
ここでは 葉酸についての基本的な知識をお知らせします。
葉酸は 「造血のビタミン」 とも呼ばれています。
新しい赤血球を作り出し、胎児の正常な発育に必要な栄養素です。
妊婦時に不足すると、胎児の神経管閉鎖症の原因となります。
胎児の障害のリスクを減らすためには お母さんになる人が、
妊婦前から十分な葉酸を摂取している必要があります。
ここでは 葉酸の摂取についての知識および選び方をお伝えしています。
ぜひ 参考にしてください。
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